有实战测试，那可就好玩了！”

“我也是猜的，不过很有可能，你做好准备吧。”莫妍临走前朝秦朗微微一笑。

顿时看得秦朗都有些呆了。

拿到弹跳训练法之后，秦朗训练的很卖力。

从每天早晨的固定投篮便成先做完一组弹跳训练。

前面几项训练秦朗还可以很好的完成，但是负重深蹲。

这让秦朗苦不堪言，按照大叔的话说，这只是刚开始，秦朗并不适应，等秦朗适应了就习惯了。

况且现在只是10KG开始，用大叔的话来说，这可是连负重深蹲的标准都达不到呢。

做完一组训练后，秦朗还定制了半场冲刺往返跑。

这个没啥好说的，纯粹是为了提升速度和爆发力，尽管在体育馆这么多篮球场上像傻子一样冲来冲去很丢人，可秦朗不觉得。

只要感觉自己在努力，并且自己只要努力就能得到回报的事儿，还有什么比这更开心的呢？

训练不过两天，基本还看不出啥效果，不过秦朗自己觉得哇，弹跳提升了好像，当然，这也只是秦朗的错觉。

时间来到周六的早晨。

这个时候学校略显安静，因为都双休回家了，莫成龙把测试时间挑在这个时候，也是有道理的。

拉开篮球部的铁门，秦朗不是第一个，也不是最后一个，只不过身着黑色T恤的莫成龙早已经面无表情的站在球馆内等待了。

黑色的T恤，明明不是紧身衣却被莫成龙穿成了紧身的效果，便将其精炼的肌肉淋漓尽致的展现了出来。

而莫妍也乖巧的站在一旁，此时她上身穿着宽松的白色T恤，下身是一条牛仔热裤，一双修长笔直的雪白大腿就那么肆无忌惮的暴露在空气之中，尤其是热裤略紧，便将莫妍浑圆紧致的臀部完美的勾勒出来。

随后最后一名球员到齐，篮球部的人已经集合完毕。

主教练莫成龙，随行莫妍。

篮球队成员10人，集合完毕！