：关键在搬掉高考压力

由此说来，伊娜问题的关键，还是高考压力，是对考试太在乎，太重视。伊娜也领悟到这一点。她说，我确实是个很在乎考试的人。从中考之后，暑假里就开始学习高考状元的事迹，决心以这些高考状元为榜样。进了高中之后常常提醒自己，考试一定不能让别人超过去。结果，偏偏第二次考试成绩就下滑了。我受不了别人超过自己，现在我不想上学，就是想逃避高考。

看来，伊娜要想真正摆脱心灵痛苦，需要标本兼治，不仅要学会善待强迫观念，更要学会善待考试，特别是要搬掉高考压力这块大石头，让心灵恢复自然。以伊娜的基础来说，只要心态恢复自然，成绩必然会有所回升。

于是，我们通过两次咨询会话，就怎样对待高考，怎样对待考试，做了很多详尽的交流。家长也合作很好，全力帮助伊娜减压。慢慢地，伊娜的心态终于平和了许多，放弃了不上学的想法，也不再怕同学们偷看自己，成绩也在回升。

【马老师微语录】一个喜欢争强好胜的人，面对很不理想的成绩，心灵怎样承受得了？拿什么来保护自己的心灵？强迫症状正好是一个保护伞。