就睡着了。不过好在他睡相还不错，并没有打呼噜。

此后，一夜无话。

当时间来到早晨六点，秦浩体内的生物钟就自动将他给闹醒。一番洗漱后，他径直来到了院子里。

身着一套昨天在恒隆买的运动服，秦浩直接开始了他每日的必修功课。

这是一套类似于五禽戏的养身拳法，时而如猿跃，时而如虎踞，时而又好似大鹏展翅，拥有百般变化。

这套拳法是老秦传授给秦浩的，名字很直白客观，就叫做《长生决》。虽然说听上去没有什么《九天十地唯我独尊功》之类的霸气，但其养身健体的功效确实惊人。

老秦能够在这个年纪保养得如此之好，有很大一部分的原因就是因为勤练《长生决》。而秦浩也是因为这部拳法受益匪浅，他体内的真气包括那双能够透视的眼睛，都是《长生决》的功劳。

而且听老秦说过，一代神医华佗创造的五禽戏，就是脱胎于这部《长生决》，可谓是后世一切强身功法的鼻祖。而且它的来历还十分神秘，根本就不知道是何人所创。

一直以来，这部《长生决》就是作为百草庐的镇派之宝。从古流传至今，也是被上一代百草庐的掌门老秦，传授给现任掌门秦浩！

可谓是薪火相传，生生不息。

一套拳法打完之后，时间已经来到了七点。外面晨练的人也渐渐开始多了一些，大多都是一些退休了的老爷子老太太。

秦浩面色潮红，擦了擦额头上的汗水，随后就返回了别墅当中。

冲了个凉，换了一身干净的衣服后，秦浩决定亲自下厨，帮那两个小美女做一顿美味的早餐，也算是弥补一下她们两个昨晚受到的惊吓。