发上闭上眼睛，现在我把毕生绝学传授给你。”
面对周鹿跟闹着玩似的口吻，愈森半信半疑闭上眼睛。
周鹿的声音突然温柔：“现在放松你的身体，跟着我一起呼气，吸气，呼气，吸气，呼气将你体内的浊气排除，吸气，新的氧气慢慢注入你的身体，”她慢慢的，一步步压低声音，想象你在美丽的草原上，草原上的你一步步慢慢走，如果中途走神也没关系，及时回来就行了，现在的你不论迷惑还是欢乐都没关系，随着我的声音一步一步的走，一，二，三......”