上睡觉也只能把自己用羊皮一裹地上一躺，是很伤身体的，他上辈子一开始不懂，也没注意这个，以至于才四五十岁就疾病缠身，如今倒是讲究多了。
比如这会儿回到家里，他就不会还像上辈子那样大吃大喝一番，而是喝了穆凌准备好的姜汤，去洗个热水澡，然后再回来吃点清粥小菜。