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第二天清晨，阳光微微从东边升起，慢慢地驱散昨晚的黑暗。温柔的阳光照耀在清晨的露珠上，形成一道道光束，让整个后山在那么一瞬间变得明亮不已。

君皓辰在后山密林中不断练习自己地挥舞圣虎爪。训练中，不断回忆着小霄传授的两式神龙绝学，见招拆招。不断地回忆着昨天两人的对战，君皓辰想着想着，眉头微微地皱起。

在一旁，凌无痕一直在看着这家伙施展的每一招每一式，不敢出声打扰，一边观看，一边逗弄自己的幻兽，邪冥鲸鲨。之前回到鬼嚎山后，凌无痕把自己的邪冥鲸鲨卵交给自己父亲，耗费了大量天才地宝后，终于成功把他孕育出来了。

现在的这邪冥鲸鲨还处于幼年期，属于无星幻兽，需要多食用筑基食材才能继续成长，凌无痕便把对自己和君皓辰已经没用了的水晶草莓和冥湖枣来喂食这邪冥鲸鲨，此刻它正漂浮在一旁吃得津津有味。

君皓辰这时突然停了下来，双目紧闭，全身上下都已经被自己的汗水给淋湿。盘腿坐下，天地间的灵气正慢慢地汇聚过来，涌向胸口的丹田，君皓辰拿出自己藏在纳戒中的肌肉玉蜀黍，用力一扯，抓出一堆玉米塞进自己口中，大口大口地吃了起来，开始突破。

伴随着肌肉玉蜀黍传出的力量，金纯的灵气配合着食材的力量涌向君皓辰全身上下的肌肉处，淬炼着君皓辰全身肌肉。从外表看去，君皓辰全身突然一鼓，肌肉爆发，然后又慢慢消退下去。

“练肉中期.........”君皓辰双眼慢慢睁开，长吐一口气。

凌无痕眼见君皓辰已经突破，面露喜色，走向前来刚要道贺时，却看见君皓辰眼中尽是失望之色，疑惑问道：“怎么了？突破练肉中期还不开心吗？”

君皓辰摇了摇头道：“没有不高兴，只是开始担心了。罢了，让你看看吧。”

说完，拿出纳戒中的肌肉玉蜀黍王展示给凌无痕看，只见之前密密麻麻一堆玉米镶在其中的肌肉玉蜀黍王此时已经不见了四分之三的玉米，只剩最后一撮在尾端。直把凌无痕看得无话可说，心里只能感叹道：“这畜生啊，这么多的玉米都不够这家伙吃吗？”

想了想，开口问道：“要不要考虑换份练肉期食材？”

君皓辰苦笑道：“谈何容易，练肉期食材比锻皮期食材还难找，更何况我需要的是无属性的食材，难上加难啊，而且之前食用的大量玉米，还需要一大段世间来消化才能接着吃。”

凌无痕接着道：“没办法，谁让你没有修炼体魄的“口诀”来帮你消化呢，你可别看我，我的《摩诃无量经》可不适合你。”

就在君皓辰一筹莫展之际，凌无痕突然说道：“你的幻兽不是从神界来的吗？不如你问问它，指不定它有什么方法。”

君皓辰敲打了一下自己的脑袋，茅塞顿开道：“对啊。”

“你可别问我，我可没办法。”小霄听到两人的对话后，走了出来对君皓辰说道。

小霄在君皓辰的肩膀上找了个舒服的位置，一边趴着一边吃着小鱼干，嘴里鼓鼓道：“我们神龙一族的武技功法都只适合用来凝聚玄气，修炼体魄的方法虽然也有，但却不适合你。”

君皓辰继续问道：“难道就没办法了吗？”

小霄吃完小鱼干后，吐出骨头，挑选了个较细的骨头拔了下来当牙签，边对着牙面依次刮剔，边说道：“除了修炼体魄的“口诀”外，其实还有个方法能让你更快速地消化体内的食材。”

“是什么？”

小霄道：“笨，当然是灵技啊，除了功法之外，连续施展灵技就是最有效消化食材的方法了。”

君皓辰问道：“那我只要不断施展圣虎爪就可以更快消化肌肉玉蜀黍的力量了？”

小霄投以鄙视的眼神看着君皓辰道：“你想得倒是挺美啊，你施展的那是魂术灵技，肌肉玉蜀黍那滋补的是“练体之基”，能一样吗？你现在需要的，是一套体术灵技，懂？。”

“那你有吗？”君皓辰问道。

“你可别看我，我最多能教你凝聚玄气的功法和神龙的绝学，体术灵技我是一丁点都不会的。”

君皓辰失望道：“难道就没办法了？”

小霄拍了拍君皓辰肩膀道：“方法倒是还有，就看你有没有那个运气了。”

君皓辰恍若看到曙光一般，赶紧问道：“还有什么方法？”

小霄解释道：“在我生活过的神界中