，淡淡的说道。

“今天和往常一样，背着负重先跑一个十公里武装越野，在来两千个俯卧撑，最后在来一千个仰卧起坐。”

“开始训练吧。”

说完，秦风当即就想坐到旁边的马扎上，从背包之中拿一本书看。

可就在这时，庄焱开口对着秦风说道。

“秦哥，你能不能加大我们的训练量，我想要变得和你一样强。”

随着庄焱声音的落下，站在庄焱身边的雷战，也眼神灼灼的看向秦风。

秦风听到庄焱的话，又看到雷战那热切的眼神，不禁一怔。

。下一瞬，秦风轻抿了下嘴唇，淡淡的说道。

“想要成为强者，并不是一朝一夕就能变成的，那必须得经过持之以恒的训练，才有望能够成为。”

“走路还没学好，就想学跑啊。都给我训练去，瞎起什么哄。”

庄焱和雷战听到秦风的呵斥，不禁郁闷的回答了声是，转过身子跑起十公里武装越野来了。