，为了小学妹连命都不要了，做学长的真是惭愧得很啊！还好没有伤到你。”

“马班长，学弟学妹一对璧人，你就不要瞎想了啊，没戏的！哈哈哈。。。”说着扬长而去。

马正豪脸色阴沉，随即大声喊道：“全体集合！”

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任导师安排了一下今天的训练任务后，煅体班的同学就开始了一天艰苦的锻引训练。

所谓锻引，就是围着操场至少跑三圈之后，攀爬越过设在操场中的一座高约十米的绳台。越过绳台后，需要匍匐爬过一个只有三分之一米高，长约十米的竹洞，然后连续越过三个两米多长的深坑，最后全力击打终点的力量测试仪，记录成绩。

一整套的动作下来，时间不超过四十五分钟才有成绩，而合格的成绩，至少要超过八十公斤。

邓远三人连续做了三遍，没有一遍是合格的。尤其是最后一遍，三人都已精疲力尽的，连成绩都没有。

林天纵喘着气说道：“邓远，这样可不行啊，要累死人的

节奏了。”

邓远也是累的够呛，无奈说道：“坚持吧，坚持就是胜利！”

“累了吧？蛮干可不行啊。”任导师出现在他们三人跟前说道，“锻引也是有技巧的，你们听我说，锻引歌诀云：跑步风随行，攀登猴展身，俯爬静思动，越若虎啸林。你们先自行领悟，不懂再来问我。”

“跑步风随行，攀登猴展身，俯爬静思动，越若虎啸林。”邓远喃喃念着，不知不觉的站到起点，开始跑动起来。

果然不错，这一次，邓远很轻松的就过关了，在一边的任强导师不由自主的在心中暗暗给邓远点了一个大大的赞。

姚晓兰和林天纵反应就慢了一些，不过在邓远的帮助下，很快就掌握了其中的诀窍。

当三人在一起同时过关时，不由得会心相视一笑，他们长达数千年的深厚友谊在这一笑之中就此结下，此是后话，暂且不表。

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而邓远在随后的锻修中却碰到了困境。

所谓锻修，其实就是静坐内修，只不过所修习的心法过于简单，和伏羲心法比起来，犹如婴儿吮指一般。邓远照法修习，内息古井无波，毫无动静。

他试着修习伏羲心法，发现经过一天锻引练习，心法的运行更是流畅，能量在经脉中运行感觉美妙无比。但是能量依然无法在经脉和丹田中储存，就好像只是匆匆过客一般，瞬间消失得无影无踪。

一连十数天，情况皆是如此，结果就是锻体境界无法提升。

当林天纵和姚晓兰锻体境界都飞快升级到四级之时，邓远依然还在一级跨向二级的边缘徘徊。

不过很明显的就是，他的抗击打能力得到了极大的提高。

迄今为止，邓远已经参加过两次全班锻斗了。第一次大概台上还有三十个人时，他就被人推下台来；而第二次，他却坚持到台上只有十来人，才被秦剑一掌打了下来。

由于力量没有提升，他并没有淘汰别人，只不过在台上死扛而已，而随着筋骨强度的提高，他觉得全班锻斗这种程度的击打，对肉体和筋骨的凝练其实是一种极好的锤炼。

在这些天的训练中，邓远总算是见识到了任强导师魔王的一面了。

对于邓远无法提升锻体级别的情况任导师也是无法解释清楚，明明邓远悟性足够，也比常人付出了更多的努力，可为什么依然劳而无功呢？

任导师没办法，只能归因于努力不够，于是针对邓远的魔鬼训练就此拉开序幕。邓远每日的训练时间被不断的增加，直到今天的十六个小时。

明天又是全班锻斗的时间了，不知道自己全凭抗揍又能够挨到第几名呢？如果凭着抗揍取得全班前六名，那可

就很好笑了啊！

不过这应该是基本不可能的事吧！

通过两次的锻斗，邓远已经看出来了，马正豪和秦剑各自有着一个以他们自己为核心的六人团队。

在这种全班大乱斗中，团队的优势是十分明显的，而马正豪对团队的战法更加精通一些，所以在与秦剑的战斗中，他一直是赢多输少。

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自从那日之后，刘芮汐果然天天过来给邓远做晚饭。

邓远这些天的异样早已被她看在眼里，她知道，在邓远身上，一定发生一些不同寻常的事情。

但邓远既然不说，聪明的女孩也决