的夹缝里做的笔记，笔记就有寥寥几句，但幸亏是白话文。

“感气：摆出五心朝天姿势，闭眼仔细感受空气中的灵气，然后拉着它们进到你的身体里。

循环：背下经脉- xue -位，试着引导灵气流过自己可以通过的经脉- xue -位，最后汇聚于丹田。

积累，压缩：将汇聚于丹田的灵气用来冲撞扩大丹田，丹田达到一定程度时，便开始压缩体内灵气，直到将丹田内全部灵气变成液体即可筑基。”

柳怀竹仔细的看了一下这个世界的经脉- xue -位图，发现和现代世界的一模一样。嗯，正好他前世已经背过了，可以省下一些步骤了。

然后他试探着按照书上摆了一个姿势，开始放空自己。摒弃脑海中的一切杂念，开始想要感受着周围的一切。其实在现代，柳怀竹就经常闭眼放空自己，感受周围的环境。果然，没过一会儿，他就明显感受到这里和现代社会的不同。周围好像还有一种气体状的东西在身周流动环绕。

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